ペーパーマリオカラースプラッシュWii U
全クリしたぁー。
楽しかった。子供と一緒にクリア。
このゲームは、声優の声が無くて会話や説明は、字を読まなきゃいけないんだこど、まだ字を読めない子供は、場面の雰囲気でなんとなく理解していた。これ凄くね?笑っ
(たまに読んで説明したりしてゲームをしてたが)
Wii Uって任天堂の他の機種ゲーム(ファミコン、スーパーファミコン、64、3ds、2ds、ds、有料でダウンロードができる。)もできる。
スーパーファミコンのロックマンX、ファイナルファイト、ゴエモン等、懐かしいゲームもWii Uでできてしまう。
Wii Uだと、スーパーファミコンであったフリーズやソフトが起動しない等の不具合もなく好きな時にセーブができる。
スーパーファミコン本体、ソフトを買うよりWii Uでダウンロードした方が安いし楽。
昔のゲーム結構面白い。
テレビでYouTubeも見れるし、使い勝手が良い。
が、
プレステ4と比べて、Wii Uのハードが低いので映像がプレステ4より劣るし、なによりゲームの種類が少ないのが残念。
次は、ドンキーコングしよ。
睡眠の相方
最近耳栓に感動している。値段は、200・300円程度。
指でつまんで凹ませて耳にいれる。数十秒で凹みが膨らんで耳栓になる。
仕事上、生活が不規則なため、寝る時間も不規則。昼間に寝ることも頻繁にある。当たり前の話だが、夜と違って昼間はとても騒がしくうるさい。外では選挙カーが走り、人が話す声や車の音、夏はセミがミンミンミン鳴きまくっている。
私は、神経質なため、少しの音でも気になってしまい寝れなくなってしまう。(もしくは、すぐに起きてしまう。)
子供もやんちゃなので、ママに怒られる事をたくさんする。ママに怒られ、ママに反抗して、更に怒られる。その隣でまだ赤ちゃんの2番目の子供が泣く。もはやパーティー状態である。
こんな中で神経質な私は、全然寝れないのである。
何も寝れないことの愚痴を言いたい訳ではない。こんな時間に寝ている私が悪いのだからなんの文句もない。皆が昼間に正しい事をしてるだけであって、不規則な仕事を選んでいる私が悪いのです。
だが、睡眠をとらないと仕事の効率も下がるし、体調も崩してしまう。
その時に出会ったのが耳栓である。
びっくりするくらい雑音が入らなくて深く眠れる。
嫁が私に用事があり、声をかけても起きないので、のしかかって起こしたほどだ。
素晴らしい出会いだった。
使うまでは否定的だったのだが、使ってみてよかった。やっぱり否定するときは、何事も試して経験してからでないといけない。
でも寝坊には気をつけよう。
サウナと水風呂について。
お風呂屋さんに行くと必ずサウナを利用する。だいたい80℃~90℃前後のサウナが一般的で、時間にして8分~10分ほどサウナに入り汗をかき水風呂に1、2分ほど浸かり身体を冷やす。これを休憩を挟みながら基本5セットしている。
体調がいい日は、7セットまですることもある。
そんな私が、サウナと水風呂に入ってみて感じたの効果と感想を紹介しよう。
私が何故、お風呂屋さんに行くと必ずサウナを利用するのか?
それは単純に「気持ちいい」からである。
大量に汗をかき、水風呂で身体を冷やす。
そして、水風呂から上がったあとの、あの
サッパリ感がとても「気持ちいい」。
サウナで血管が広がり、水風呂で血管が縮まる、水風呂からあがると血管が広がり血流が良くなるため、肩こり解消になる。肩甲骨のこりも緩和されるし、ポカポカになりスカッと寝れる。
たまに筋肉痛の状態でサウナと水風呂に入るのだが、筋肉痛が緩和されて身体の調子も良くなる。
基礎代謝も上がり毛穴の汚れもとれてツルツルにもなる。
ネットの情報によると、血流が良くなると新陳代謝が上がり、シミの原因であるメラニンの排出も促されるためシミ予防にもなるらしい。
だが、サウナの入りすぎには注意が必要だ。
サウナに入りすぎると頭痛が起きたり、心臓に負担をかけてしまう。
私は、よく頭痛が起きる。水分不足からくる頭痛だ。
サウナに入る時は、水分補給をしっかりして、合間に休憩をいれて、何よりサウナに入りすぎないように気をつけよう。
ちなみに水分補給には、炭酸水をオススメする。お通じもよくなるぞ!!
22年目の告白ー私が犯人です。藤原竜也
22年前の連続殺人事件の殺人犯(藤原竜也)が時効成立後、事件の告白本を出す。メディアにも殺人犯が出始め告白本のアピールをしだす。
殺人犯は、異常なまでに告白本を売ろうと挑発的な行動に出始める。
メディアに出始める殺人犯、その殺人犯を追っていた刑事(伊藤英明)と被害者遺族の話が過去にさかのぼりながら話が進んでいきます。
そのまま殺人犯が事件の真相を告白していく映画だと思いきや、、、、、
開始50分を過ぎた辺りから、流れが一変し
まんまと騙されます。なかなか面白い映画です。藤原竜也の演技に注目です。
ちなみに藤原竜也は、映画「藁の盾」でも連続殺人犯として出ています。こちらも面白い映画です。こんなクズ野郎見たことないです。藤原竜也にはゾワゾワされっぱなしです。それだけ演技に身が入っています。最後の判決のシーンなんか特にゾワゾワしました。
最後に死ぬシーンも迫力があって良かっです。かなり騒いでたので舞台でするような演技が少し入っていたように感じます。
カイジは、全体的に微妙でした。
途中で飽きてしまいした。すみません。
インシテミル、内容が面白いです。脱出ゲーム的な映画です。ちょっとソウを連想しました。(グロくないです。)
最初の方に、バナナマン日村が声の出演をしています。即気づきました。笑
モンスターズ、ちょっと怖いシーンもありますが、総合的に面白い映画です。藤原竜也(役名忘れた)は、視界に入るものをすべての人間を操ることができる。だがある日操れない人間と出会う。それが山田孝之(役名忘れた)
狂う側と止める側。山田孝之の胸毛にも注目です。笑
寒い冬は、ヒートショックに気をつけよう‼
ヒートショックという言葉をご存知ですか?
ヒートショックとは、寒い場所から暖かい場所へ、もしくは、暖かい場所から寒い場所へ移動した際に、急激な温度変化により血圧が上下に大きく変動することが原因となり起こる健康被害で、失神や心筋梗塞、不整脈、脳梗塞を起こす事があります。
このヒートショックを安易に考えてる人もいるかもしれませんが、
冬場に起きるヒートショックで、入浴時に失神して溺れて死亡してしまう事故が、沢山起きています。
冬場の暖房をしていない脱衣室、浴室では、室温が10度以下になることが多く、その寒い場所から暖かい浴槽に浸かることで、急激な温度変化が身体に起こり、寒さで血圧が急上昇し、浴槽に浸かり血圧が急低下する。それが原因となり、身体が対応できずに失神し溺れて死亡してしまいます。
冬場のヒートショックは、夏場の約11倍に急増します。
年間17000人が死亡しています。交通事故死の死亡死者数の四倍以上に及びます。
ヒートショックは、とても身近にある健康被害です。
とくに身体の弱い高齢者がヒートショックを起こしやすいので、家族に高齢者がいる人は、注意が必要です。
ヒートショックを予防するには?
脱衣室に暖房をいれて、浴室を暖かいシャワーなどで流し室内の温度を上げて温度差を極力減らしましょう。
食後一時間以内や飲酒時は、血圧が下がりやすいため、入浴を控えましょう。
浴槽の温度を41以下にしましょう。たまに熱いお風呂が好きな人がいますが、めちゃくちゃ心臓に悪いですよ。
高齢者がお風呂に入る時は気にしてあげてください。家族による適切な見守りが安全に繋がります。
介護の仕事をしてる知人から聞いたのですが、入浴介護では、夏場でも脱衣室、浴室の温度差をなくしてるそうです。
予防は、いろいろめんどくさいですが、死ぬよりマシですし、家族が死なれても困ります。気をつけて予防しましょう。